朝：ご飯、納豆、鳥スープ 昼：味噌オニギリ1個 夜：味噌オニギリ1個、味噌汁、唐揚げ 晩酌：一番搾り350×2、金の鞍水割り×3 腰の骨を壁に強打。腹の肉が無くなったので引っ掛かった形。ここまできたか・・・

朝：カップソバ 昼：出前のラーメン、餃子（店名不明） 夜：味噌汁、大根の浅漬け 晩酌：一番搾り350×2、レコルト（赤）ボトル1本 イライラしております。

朝：ご飯、山芋、トン汁、卵焼き 昼：なし 夜：味噌汁、大根の浅漬け、ブロッコリー、ステーキ（1切れ） 晩酌：一番搾り500、梅まんさく水割り1/2ボトル、ソラマメ、小魚 いつもより長い時間を掛けて飲んでいたら0時頃気絶。

朝：ご飯、チキンカツ 昼：なし 夜：秋刀魚、味噌汁、大根の煮物 晩酌：一番搾り350×2、生搾り500、梅まんさく1/10瓶（ご当地梅酒）、ソラマメ 何年ぶりかで魚の骨をノドに引っ掛ける。 大根煮物を大量に飲み込んだが取 […]

朝：ご飯、納豆、とろろ 昼：なし 夜：焼肉、サラダ、冷麺半分、ビール中ジョッキ×4（松森じゃじゃまる） 喰いすぎ＆飲みすぎ

朝：ご飯、オムレツ、レタスと大根のサラダ 昼：なし 夜：レタスと大根のサラダ、おでん（卵・大根）、煮豚 晩酌：一番搾り350×2、レコルト白1/10ボトル、ビストロロゼ8/10ボトル 飲んでるなぁ・・・

朝：ご飯、鳥ツクネスープ、納豆 昼：なし 夜：おでん（大根）、鳥ツクネスープ 晩酌：一番搾り350×2、金の鞍炭酸割り×3、レコルト（白）9/10ボトル 飲みすぎ。

朝：なし 昼：牛タン定食（利休） 夜：味噌汁、モツ煮 晩酌：やっすいワインボトル1、豚バラ焼き 飲みすぎ

朝：無し 昼：マーボー丼 夜：味噌汁、蕪の浅漬け 晩酌：一番搾り500×2、金の鞍炭酸割り×3、柿の種 ピーナッツを切らして柿の種。積み重ねなんだけどなぁ。

朝：肉丼 昼：サッポロ一番塩ラーメン 夜：味噌汁 晩酌：一番搾り500×2、割けるチーズ 油断すると野菜がない。  

朝：肉天ぷらうどん 昼：なし 夜：サバの缶詰 晩酌：一番搾り500、金の鞍×4、スルメ タイミングが合わなかったので。

朝：ご飯、味噌汁、餃子 昼：なし 夜：ホルモン、ロース各１人前、トマト１個、味噌汁 晩酌：一番搾り500、STRONGZERO500、金の鞍×2、ソラマメ 焼肉屋出勤

朝：ご飯、納豆、味噌汁 昼：なし 夜：チキンステーキ（２切れ）、味噌汁 晩酌：麒麟淡麗500×2、金の鞍（黒こうじ仕込芋焼酎）×2、ソラマメ こゆい酒だな・・・

朝：タラのスープ 昼：なし 夜：鮨、刺身、一番搾り推定1.5L（南光台きよ寿し） やっぱり飲みすぎ。

朝：なし 昼：ロースカツ定食（南光台とんかつ大町） 夜：メバル唐揚げ 晩酌：麒麟淡麗500×4 メバルを肴に・・・飲みすぎ。

朝：なし 昼：おこわ 夜：ミラノサンド（ドトール） 深夜：ゆで卵２個 晩酌：プレミアムモルツ350×2 某所でメバリング。大漁。

朝：ご飯、味噌汁、松前漬け、サラダ 昼：蕎麦 夜：味噌汁、ピーマン肉詰め、豚生姜焼き、タラフライ、タラ白子シャブシャブ 晩酌：アサヒスーパードライ500、ＫＩＲＩＮ生搾り500 晩飯豪華。

朝：ご飯、豚汁、サラダ 昼：ホットサンド 夜：タラのシャブシャブ、一番搾り1.5L位 晩酌：プレミアムモルツ350 船上でしめたマダラでシャブシャブ。んまい。

朝：なし 昼：ご飯、味噌汁、卵焼き 夜：ピザ（ストロベリーコーンズ）、サラダ 晩酌：サントリープレミアムモルツ350×3、マカデミアンナッツ 運動すっかなぁ・・・

朝：なし 昼：ご飯、味噌汁、肉野菜炒め 夜：春巻、焼き鳥、トマトサラダ 晩酌：一番搾り350×3、麒麟淡麗500、スルメ もうちょっと野菜。