朝：なし 昼：チーズハンバーグディッシュ300（黒松ビックリドンキー） 夜：なし 晩酌：スーパードライ350×3、麒麟氷結500、そらまめ 昼飯で全部。

朝：豚丼 昼：なし 夜：味噌汁、餃子6個、茄子の漬物 晩酌：スーパードライ350×3、麒麟氷結500、ソラマメ ちょっと豚丼甘かった。

朝：なし 昼：ご飯、卵スープ、ソーセージ 夜：寿司、刺身、一番搾り中瓶×2 晩酌：KIRINビターズ500、ソラマメ 晩酌後、炭酸水１L。

朝：なし 昼：なし 夜：オニギリ2個、カラアゲ棒（サークルKサンクス） 晩酌：スーパードライ350×2、麒麟氷結500、エビフライ2、そらまめ 半ば行楽モード

朝：なし 昼：ホームラン軒 夜：ほっけの開き、ピーマンの肉詰め、レタスとシーチキンのサラダ 晩酌：スーパードライ350×4、麒麟氷結500、そらまめ 昼飯が問題だ。

朝：なし 昼：さっぽろ一番塩ラーメン 夜：なし 晩酌：焼酎ハイボール500×2 これは食ってないだけ。

朝：なし 昼：天下一品ラーメン（明石台） 夜：味噌汁、焼鳥、シラスと大根おろし 晩酌：スーパードライ350×3、ストロングゼロ500、焼酎ハイボール500、枝豆、そらまめ 二日酔いではないが酒が若干残り気味。

朝：なし 昼：とんがらし麺 夜：枝豆、豚肉を焼いたもの 晩酌：スーパードライ350×2、ストロングゼロ500、ソラマメ 日中が難しい。

朝：なし 昼：一平ちゃん夜店のやきそば 夜：サラダ 晩酌：スーパードライ350×2、焼酎ハイボール500×2、ベビーチーズ こんなの糖質制限じゃない。

朝：なし 昼：寿司６皿（ハマ寿司） 夜：なし 晩酌：焼酎ハイボール500×2、スーパードライ350×2、ベビーチーズ 展示会に言ったら飲み物が糖分アリしか無かった。 コーヒーかお茶は欲しい。

朝：カップヌードルトマチリ 昼：五目冷やし中華 夜：冷奴 晩酌：スーパードライ350×2、焼酎ハイボール500 夜は絞った。

朝：なし 昼：牛タン１人前、冷麺（大沢ヤマト） 夜：なし 晩酌：麒麟淡麗グリーンラベル×3、ピザポテト ツマミが何も無くてやらかしてしまう。意志弱い。

朝：なし 昼：ロースカツ定食（向陽台味平） 夜：鮎の塩焼き３匹 晩酌：麒麟淡麗グリーンラベル×3 昼のカツ定食で全て終わった感。

朝：ミニトマト 昼：ミニトマト 夜：惣菜の寿司、焼きソバ（ヤマザワ） 晩酌：麒麟淡麗グリーンラベル500 糖質制限できなかった激務モードを抜けたので絞れるだけ絞る。 体重計が怖いなぁ。

朝：なし 昼：ベーコンときのこのスパゲティー 晩：オニギリ1個 晩酌：みなさまのお墨付きチューハイレモン500×4 4本目で寝た・・・ツモリだったが徘徊したらしい。危険な兆候だ・・・

朝：惣菜パン2個 昼：カレー蕎麦大盛（南光台かしわ屋） 夜：なし 晩酌：みなさまのお墨付きチューハイレモン500×3、ソラマメ 4本目本搾りを半分飲んだところで風呂。そのまま気絶。 危ない危ない。

朝：カレーパン 昼：十五目焼きソバ（松森究極らーめん） 夜：ハンバーグ 晩酌：本搾り500×3 ハンバーグをネギ塩で食ってみた。旨し。

朝：ご飯、ワカメスープ、豚肉と茄子を焼いたモノ、松前漬 昼：天下一品ラーメン 夜：エビフライ2本、メンチカツ1つ 晩酌：氷結ストロング500×2 書いている今現在（6/4 9:00）天下一品的腹痛。

朝：カップヌードル野菜 昼：カレー 夜：サラダ 晩酌：みなさまのお墨付きチューハイ500×2、ソラマメ 手間を省くと炭水化物寄りになるのかも。

朝：カレー 昼：なし 夜：なし 晩酌：本搾り500×4、ソラマメ 麻雀で負けて自棄酒。