せめて3日は続けたい。 糖質制限？いや書き込みを。 昨日は昼豚丼1人前、夜味噌汁1杯。 スーパードライ4本（350*4）に一番絞り1本（500） アテに焼き鳥と秋刀魚と鰯の缶詰。 ちょっと缶詰が余計だったか。 ビールは今 […]