昨日のご飯。 朝、一昨日の残りで豚皿、ご飯1膳、ワカメ味噌汁。 昼、無し。 夜、モヤシ味噌汁、お雑煮の汁だけ×２、赤貝の煮付け缶詰半分。 ビール350×３。 んー。絞ってはいるが・・・まだまだだな。