ふつーに 投稿日: 2014年1月15日2014年5月22日 投稿者: 管理人 朝：抜き 昼：お弁当（オニギリ小2個、豚・椎茸塩コショウ焼き、ゆで卵2個） 夜：刺身定食（ご飯中、とろろ、味噌汁、漬物、各種刺身） 晩酌：ピザ2切れ、ビール350×4 ふつーに炭水化物な1日。書いている今（翌日朝）、やた […]