朝：ご飯（小）、味噌汁、豚肉と茸の炒め物 昼：抜き 夜：チーズ竹輪２本分位（理事会お茶うけ） 晩酌：発泡酒500×5、豆もやしお浸し 食い物からは取っていないが、いかんせん飲みすぎ。 3.4g×5本ってことは17g。 あ […]