朝：トロロ飯（小）、味噌汁 昼：焼き魚定食（ホッケ半身、蜆味噌汁、ご飯、おしんこ、とろろ）南光台銀平で。 夜：グリーンサラダ、餃子２個、ドトールのサンドイッチ１つ 晩酌：発泡酒500×3 夜は絞りたかったが絞りきれなかっ […]