1号機 燃料集合体数 400体 全長4.35m ウラン装荷量 69t 2.3号機 燃料集合体数 548体 全長4.47m ウラン装荷量 94t ウラン235の量 1号機69×0.05=3.45t 2号機94×0.05=4 […]
月別: 2014年4月
定例会
朝:無し 昼:ご飯(小)、トン汁、茄子の煮浸し 夜:糖質制限コース和食(泉中央かたりび)、生ビール4杯 晩酌:麒麟淡麗500×2 早い時間のアルコールは効く・・・
危機感はある。
朝:カレー(少し) 昼:無し 夜:イワシのフライ(2匹)、サラダ少々、味噌汁 晩酌:麒麟淡麗500×2、すだち酎2/5本、ベビーチーズ 最近酒が止まらないな・・・
朝から削らないと
朝:無し 昼:肉そば 夜:焼肉 晩酌:麒麟淡麗500×2、ワイン1/5、スパークリングワイン1本、ベビーチーズ はい。飲みすぎ。
失敗
朝:抜き 昼:吉野家(牛丼並) 夜:蕎麦、天ぷら 晩酌:麒麟淡麗500×3、ワインボトル半分 ぜんぜんダメな日。反省。
サイドメニューの罠
朝:おにぎり(中)、トン汁 昼:無し 夜:焼肉、ポテサラ、一番絞り2L位 晩酌:麒麟端麗500×1 ポテサラとビールでアウトっぽいか。
酒は多い
朝:無し 昼:ご飯(小)、納豆、温泉卵、味噌汁 夜:ホルモン半人前、ポテトサラダ100g位、鰹のたたき 晩酌:発泡酒500×4、缶チューハイ500×1、ワインボトル1/4 ポテサラは店の試作なので仕方なし。
忙しくなるのはいいことだ。
朝:無し 昼:チラシ寿司(少な目) 夜:ゆで卵×2、サンドイッチ(小)、ホルモン、トントロ 晩酌:発泡酒500×3、カルパス(ミニ10本位) 本日糖質制限NPO理事会。忙しくなりそう。 今見たらカルパスに砂糖が・・・・o […]
わすれった
4月2日 朝:無し 昼:ビックリドンキーのランチ 夜:金華さば焼き1匹 晩酌:発泡酒500×3、ワイン半分 4月3日 朝:無し 昼:うどん坊のカレーうどん&天むす 夜:味噌汁、豚肉生姜焼き2枚、浅漬け 晩酌:発泡酒500 […]
間違った。
朝:サンドイッチ(パン1切れ分) 昼:無し 夜:ホルモン半人前、ロース半人前、野菜焼き 晩酌:発泡酒500×3、ワイン半分、サンドイッチ(パン1切れ分) 間違って食っちゃった。 テーブルに残っててさくっぱくっと・・・
明らかに飲みすぎ
朝:カレー 昼:無し 夜:味噌汁、イワシ2匹、サラダ山盛り 晩酌:発泡酒500×4、ワイン1本、ベビーチーズ、ビーフジャーキー、落花生 朝に食ってしまったので後は絞って。 でも飲みすぎ。