朝：ミラノサンド（ドトール） 昼：ミラノサンド（ドトール） 夜：ビーフハンバーグステーキ、ライス８割、ポテト少々（ココス） 晩酌：麒麟淡麗500×1、薩摩自顕流炭酸割り×5、チーズ少々、カルパス少々 夕方～夜にかけて腹痛 […]