朝：無し 昼：ご飯（小）、味噌汁、肉野菜炒め、厚揚げ 夜：ネギ塩ホルモン1人前、ポテサラ（小）、モツ煮（小） 晩酌：麒麟淡麗500×2、薩摩自顕流炭酸割り×4、イリコ ポテサラ、モツ煮は1口ずつ。 まぁ合格点かな。

自分自身は料理人でもないし貧乏舌の自覚があると前置きしておいて、 巷に溢れるレシピの数々、一体どれが本当なんだろうかと疑問。 スパは塩を入れて茹でるってのが否定されたってのを聞いてう～ん・・・ まぁお題目は沢山ある。 本 […]

朝：天むす1個、味噌汁 昼：無し 夜：ホルモン、カルビなど（上杉にくすけ） 晩酌：麒麟淡麗500×2、薩摩自顕流炭酸割り×3、枝豆、ピザ3切れ まー予想はしていたが体重は77.5kg。 軽いリバウンドっつーかここ10日間 […]

車の運転中、信号待ちでふと遠くに聞こえるガキの泣き声。 疳の虫ってやつかなぁ・・・ わせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；！！！！！！ 突然ボリュームが上がる最早意味不明なガキの泣き声。 んー？虐待級かぁ？ 横を見れば歯科医院。丁 […]

朝：無し 昼：天ザルうどん（鶴ヶ谷うどん坊） 夜：ホルモン1人前（上杉にくすけ）、天むす1個 晩酌：麒麟淡麗500×2、薩摩自顕流炭酸割り×4、海鮮丼弁当 なんか最近上手くいかない・・・

朝：ご飯（小）、味噌汁、納豆、春雨 昼：インスタントラーメン 夜：ホルモン1人前（上杉にくすけ）ミラノサンド（ドトール） 晩酌：麒麟淡麗500×2、薩摩自顕流炭酸割り×4 サンドイッチ食っちゃダメだろ・・・ 最近ちょっと […]

朝：焼きうどん1人前 昼：無し 夜：海苔餅2個、トコロテン2パック 晩酌：麒麟淡麗500×3、薩摩自顕流炭酸割り×3 餅見たら食いたくなった。まぁ極々稀だし。

朝：カップヌードルシーフード 昼：無し 夜：にんにくの芽と牛肉の炒め物、スパゲティーミートソース（少し）、サラダ 晩酌：麒麟淡麗500×2.5 3本目で眠くて終了。

朝：無し 昼：チーズハンバーグ300g（ビックリドンキー） 夜：タラフライ、鶏の唐揚 晩酌：麒麟淡麗500×2、薩摩自顕流炭酸割り×4、イリコ まぁ昼飯が全て。

朝：無し 昼：ご飯（小）、味噌汁、目玉焼き 夜：チキンステーキ 晩酌：麒麟淡麗500×2、薩摩自顕流炭酸割り×3 ん、まぁまぁ。

朝：無し 昼：ご飯（小）、味噌汁、タラフライ、卵焼き、豚バラ焼き、サラダ 夜：蕎麦半人前 晩酌：麒麟淡麗500×2、薩摩自顕流炭酸割り×2 琉球泡盛720ml終了。 薩摩自顕流一升瓶（書き始めてから）2本目突入。 カロリ […]

朝：牛丼 昼：ふらいぱんセット（台原ふらいぱん） 夜：スーパーの寿司パック、ケンタ１Ｐ 晩酌：一番絞り350×3 貰ってしまった。勿体無い精神発動で夜に寿司・・・

朝：ゆで卵２個 昼：カレー蕎麦大盛 夜：無し 晩酌：麒麟淡麗500×2、一番絞り350、筍の刺身、ワカメサラダ 仕事は朝から久々の被災地域。 タイミングがあってれば何かＢ級グルメでも探したんだが・・・ 結局は戻ってカレー […]

朝：焼きソバ１人前 昼：無し 夜；ゆで卵２個、鮭の切り身1/2 晩酌：麒麟淡麗500×2、ワカメサラダ 飲まないツモリだったが・・・

朝：ご飯（小）、味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコン 昼：無し 夜：鰹の刺身、モヤシのお浸し 晩酌：麒麟淡麗500×2、琉球泡盛炭酸割り 17日は、ほぼ潰れる形で寝た。 18日も急激な眠気でダウン。 原因に心当たりは無い […]

朝：ねこまんま（ご飯小＆味噌汁） 昼：無し 夜：無し 晩酌：麒麟淡麗500×3、ワカメサラダ 絞れてるからー絞りきってみたって感じ。

朝：ご飯（小）、味噌汁、牛肉焼き 昼：無し 夜：焼肉３人前、モツ煮、野菜焼き（上杉にくすけ） 晩酌：麒麟淡麗500×2、琉球焼酎炭酸割り×4 糖質制限は頭に入ってたけれども、ちょっと晩飯食い過ぎた。

朝：抜き 昼：味噌汁、オムレツ 夜：味噌汁、ワラビのお浸し、柿の葉の天ぷら 晩酌：麒麟淡麗500×2、琉球泡盛炭酸割り×4 柿の葉美味しかった。淡い感じが良い。 しかも簡単に大量に入手可能なんてスバラシイ。

朝：抜き 昼：抜き 夜：ホルモン２人前（上杉にくすけ） 晩酌：麒麟淡麗500×2、琉球焼酎炭酸割り×3、アーモンド、サバの味噌煮缶詰、ワカメサラダ 朝昼アポの都合で飯食えず。

朝：ご飯（小）、目玉焼き、ベーコン焼き、味噌汁 昼：とんがらし麺 夜：天ぷら（茄子・タラ）、味噌汁、大根サラダ 晩酌：麒麟淡麗500×2、琉球泡盛炭酸割り×4 日曜のかっぱえびせん月曜のカップラ、 最近必要の無い食い物食 […]