朝：なし 昼：ご飯（小）、味噌汁、鳥カツ、サラダ 夜：味噌汁、チンジャオロースー（少し） 晩酌：酔神の心炭酸割り×4、KIRIN本搾り、マカデミアンナッツ 腹筋腹筋！