朝：ご飯、味噌汁、豚バラ焼き 昼：五目あんかけやきそば 夜：なし 晩酌：麒麟淡麗500、ストロングゼロ500×2、ベビーチーズ、牛タンジャーキー、そらまめ 昼飯が16時頃。そのまま夜無し。