朝：味噌汁、焼きオニギリ、豚肉とキャベツのサラダ 昼：チキンラーメンカレー 夜：インゲン、チキンナゲット 晩酌：麒麟淡麗500、ストロングゼロ500×2 カップラは余計だったか。