朝：なし 昼：300gチーズディッシュ（びっくりドンキー） 夜：餃子３個、大根サラダ 晩酌：スーパードライ350×8、薩摩自顕流水割り×2、ベビーチーズ スクワット、腹筋、腕立て、各１０回。