朝：ご飯、味噌汁、松前漬け 昼：男性セット（泉区そば処藤源、ご飯少、トロロ、浅漬け、あったかい蕎麦） 夜：サラダ、味噌汁 晩酌：麒麟淡麗500×3、スーパードライ350、ソラマメ、大根浅漬け 腰痛と背筋痛の為、整骨院へ。 […]