8/19の食事 投稿日: 2015年8月20日 投稿者: 管理人 朝:なし 昼:牛タン定食1.5人前、刺身(八乙女利休) 夜:鳥の唐揚げ2個、ナンコツから揚げ数個 晩酌:麒麟氷結500×2、そらまめ 野菜をどこでどうするか。