約4年ぶりの超音波検査の結果、脂肪肝治らず。 体重推定20kg減に成功しているのに内蔵脂肪しぶと過ぎ。 更なる糖質制限の道か・・・

朝：ご飯、味噌汁、大根の浅漬け 昼：カレーパン 夜：豚足 晩酌：氷結ストロング500、本搾り500×2、銀杏 まぁまぁ。

朝：ご飯、味噌汁、大根の漬物 昼：カップラ 夜：ミラノサンド 晩酌：氷結ストロング500×2、銀杏 夕方に胸焼け症状。