朝:無し 昼:中華そば(利府町麺屋久兵衛) 夜:味噌おにぎり2個、チキンステーキ おにぎり2個が余計かなぁ。野菜も足りないなぁ。
月別: 2017年11月
2017/11/27の食事
ということで糖質制限再開1日目。 カロリーが足りてなさそう。 朝:ベーコンとキノコのスパゲティー(100g程度)、リンゴ半分 昼:無し 夜:焼きアナゴ、大根の浅漬け、赤ワイン500ml位
自由自在か?
夏に超激務モード突入。 結果、8月末に夏バテ。 1週間ほど固形物が喰えず、酒と「1日分の野菜」で過ごしたら、ん十年前の長期入院時な体重の66kg。 慌てて糖質解放、昼飯大盛許可してみたら現時点で75kg。 ちょっと腰が痛 […]