久々に体重計に乗ったら75.1kg。 暴飲暴食が祟ったか。 ということでキッチリ糖質制限で落とそうと思うがお腹も気になるので、 腹筋系だけトレーニングしつつ糖質を減らして減量してみる。 筋肉質だった高校時代のアベレージは […]