朝：コンソメスープ、ご飯
昼：コンソメスープ、ご飯
夜：無し
晩酌：氷結ストロング500×2、カレイの塩焼き、水菜のサラダ

ノドのイガイガと鼻水鼻づまりが治らず。
風邪っぽいなぁ。