朝：ゆかりご飯、牛肉の炒め物
昼：限定味噌らーめん（麺屋久兵衛）
夜：ロールパンサンドイッチ（鳥）×2
晩酌：赤ワイン少々、薩摩自顕流炭酸割り少々

昼抜きゃ良かった。