朝：ミートスパゲティー（小） 昼：無し 夜：ホルモン1人前 晩酌：サントリープレミアムモルツ350×4 食材の種類が無い。野菜も。

朝：ご飯（小）、卵焼き1切れ、焼きソーセージ、サラダ 昼：無し 夜：カレイの煮付け、浅漬け、味噌汁 晩酌：麒麟淡麗500×3、すだち酎1/5位、カレイの洗い、皮フライビーンズ（そら豆） まぁボチボチかと。

朝：無し 昼：ワンタン入り醤油ラーメン大盛（利府本竃） 夜：お刺身大量、一番絞り中瓶3本位（南光台きよ寿し） 3時前に起床して塩釜から大型漁礁へカレイ釣り。 数年ぶりのキツイ船酔いだったが、 倒れていた時間の除く実質5時 […]

朝：無し 昼：ふらいぱんセット（台原ふらいぱん） 夜：餃子2個、浅漬け少々 晩酌：麒麟淡麗500×3、すだち酎炭酸割り1杯 昼のふらいぱんセットが全て。

朝：ご飯（小）、メカブ、味噌汁 昼：十五目焼きそば（究極ラーメン） 夜：カレー（ほんの少し）、浅漬け 晩酌：麒麟淡麗500×3、すだち酎1/5位、生野菜サラダ まー。昼食っちゃったからなー。

1号機 燃料集合体数　400体　全長4.35ｍ ウラン装荷量　69ｔ 2.3号機 燃料集合体数　548体　全長4.47ｍ ウラン装荷量　94ｔ ウラン235の量 1号機69×0.05=3.45t 2号機94×0.05=4 […]

朝：無し 昼：ご飯（小）、トン汁、茄子の煮浸し 夜：糖質制限コース和食（泉中央かたりび）、生ビール4杯 晩酌：麒麟淡麗500×2 早い時間のアルコールは効く・・・

朝：カレー（少し） 昼：無し 夜：イワシのフライ（2匹）、サラダ少々、味噌汁 晩酌：麒麟淡麗500×2、すだち酎2/5本、ベビーチーズ 最近酒が止まらないな・・・

朝：無し 昼：肉そば 夜：焼肉 晩酌：麒麟淡麗500×2、ワイン1/5、スパークリングワイン1本、ベビーチーズ はい。飲みすぎ。

朝：抜き 昼：吉野家（牛丼並） 夜：蕎麦、天ぷら 晩酌：麒麟淡麗500×3、ワインボトル半分 ぜんぜんダメな日。反省。

朝：おにぎり（中）、トン汁 昼：無し 夜：焼肉、ポテサラ、一番絞り2L位 晩酌：麒麟端麗500×1 ポテサラとビールでアウトっぽいか。

朝：無し 昼：ご飯（小）、納豆、温泉卵、味噌汁 夜：ホルモン半人前、ポテトサラダ100g位、鰹のたたき 晩酌：発泡酒500×4、缶チューハイ500×1、ワインボトル1/4 ポテサラは店の試作なので仕方なし。

朝：無し 昼：チラシ寿司（少な目） 夜：ゆで卵×2、サンドイッチ（小）、ホルモン、トントロ 晩酌：発泡酒500×3、カルパス（ミニ10本位） 本日糖質制限NPO理事会。忙しくなりそう。 今見たらカルパスに砂糖が・・・・o […]

4月2日 朝：無し 昼：ビックリドンキーのランチ 夜：金華さば焼き1匹 晩酌：発泡酒500×3、ワイン半分 4月3日 朝：無し 昼：うどん坊のカレーうどん＆天むす 夜：味噌汁、豚肉生姜焼き2枚、浅漬け 晩酌：発泡酒500 […]

朝：サンドイッチ（パン1切れ分） 昼：無し 夜：ホルモン半人前、ロース半人前、野菜焼き 晩酌：発泡酒500×3、ワイン半分、サンドイッチ（パン1切れ分） 間違って食っちゃった。 テーブルに残っててさくっぱくっと・・・

朝：カレー 昼：無し 夜：味噌汁、イワシ2匹、サラダ山盛り 晩酌：発泡酒500×4、ワイン1本、ベビーチーズ、ビーフジャーキー、落花生 朝に食ってしまったので後は絞って。 でも飲みすぎ。

朝：ご飯（小）、目玉焼き、めかぶ 昼：無し 夜：ケンタッキー1個、イカリング数個、サラダ大量、茎ワカメ 晩酌：ビール500×2、発泡酒500×2、ビーフジャーキー少々 糖質制限っつーより量がないだった日。

朝：無し 昼；オニギリ、鳥ツクネスープ 夜：ワンタンスープ 晩酌：ビール500、発泡酒500×3、ワインボトル半分、カルパス10本位？落花生 微妙だ。

朝：ご飯（小）、味噌汁、肉野菜炒め 昼：冷やしたぬき蕎麦（清水屋） 夜：味噌汁、手羽先焼き２つ 晩酌：発泡酒500×3、ワインボトル半分、サラダ山盛り、落花生、ベビーチーズ 昼はなぁ仕方ないよなぁ。 BMIは今のところ2 […]