朝：抜き

昼：鳥から揚げ２個、オニギリ特大１個

夜：味噌汁、鳥の塩胡椒焼き２切れ、ハタハタ空揚げ２匹、小エビ空揚げ５匹くらい

晩酌：ビール350×4

食生活なのか、それとも毎日１２ｈ以上の仕事だからなのか、
ちょいと疲れ気味。
あと便秘？
まぁ出したいー！出ないー！ではなくて、
単純に催さないだけだが・・・食う量かなぁ。
２日に１回程度まで。

ま、しんどくないからいいか。