朝：抜き

昼：オニギリ（大きめ）、ゆで卵1個、野菜スープ

夜：サンドイッチ2個（食パン2切れ分）

晩酌：発泡酒500×3　ベビーチーズ1パック

夜にー炭水化物ーくっちゃったー・・・・