朝:抜き
昼:とんかつ弁当
おやつ:チーズ、カリカリ梅2個
深夜:シャカシャカチキン1つ、生野菜サラダ
晩?朝?酌:発泡酒500×2
ココ2日が勝負ってことでグダグダな労働時間。
そして崩れすぎた食生活。晩酌は午前4時。
糖質制限、というか全体的に食う量が減ったからか、最近トイレの周期が安定しない。
Not根菜な野菜系を意識的に食ってなんとかならんかな・・・
朝:抜き
昼:とんかつ弁当
おやつ:チーズ、カリカリ梅2個
深夜:シャカシャカチキン1つ、生野菜サラダ
晩?朝?酌:発泡酒500×2
ココ2日が勝負ってことでグダグダな労働時間。
そして崩れすぎた食生活。晩酌は午前4時。
糖質制限、というか全体的に食う量が減ったからか、最近トイレの周期が安定しない。
Not根菜な野菜系を意識的に食ってなんとかならんかな・・・