土曜日
朝:ハンバーグ300g位、サラダ、ご飯(小)
昼:無し
夜:ホルモン2人前、モツ煮込み
晩酌:発泡酒500×3、ベビーチーズ
日曜日
朝:ファミマの卵サンド
昼:抜き
夜:ヒレカツ4切れ、チクワ2本
晩酌:発泡酒500×2、ベビーチーズ
日曜夜の時点で、体重79.4。
まぁ完全制限でも無いので下がり方もこんなもんか。
土曜日
朝:ハンバーグ300g位、サラダ、ご飯(小)
昼:無し
夜:ホルモン2人前、モツ煮込み
晩酌:発泡酒500×3、ベビーチーズ
日曜日
朝:ファミマの卵サンド
昼:抜き
夜:ヒレカツ4切れ、チクワ2本
晩酌:発泡酒500×2、ベビーチーズ
日曜夜の時点で、体重79.4。
まぁ完全制限でも無いので下がり方もこんなもんか。