朝：抜き

昼：ご飯（小）、味噌汁2杯、焼いた肉

夜：焼肉（ホルモン1人前、カルビ豚トロ半人前、ナス）

晩酌：発泡酒500×3、冷奴1丁

昼の味噌汁は雪かきで冷えた体を暖めようかということで。