朝：ご飯（小）、メカブ（大盛）

昼：チャーシューメン（コウラクエン）

夜：ワンタンスープ、エビフライ２本

晩酌：発泡酒500×3、アーモンド

平均以下ではありそうだが、減ってないなぁ。
朝か昼、どちらかを抜くのが手っ取り早いが。