朝：ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、目玉焼き２個

昼：コンビニ弁当（和食？）

夜：トコロテン（生姜醤油味）

晩酌：発泡酒500×4、赤ワインボトル1/3

長丁場なお仕事っぽかったので朝飯多め。
案の定１２時間拘束。
夜はもう飯より酒な時間に帰宅。