朝：ご飯（小）、味噌汁、肉野菜炒め、卵焼き、サラダ

昼：無し

夜：味噌汁、銀たら焼き、エビ３尾

晩酌：発泡酒500×3、赤ワイン1/5ボトル、落花生

まぁいい感じ。もう寝る。