朝：抜き
昼1回目：納豆ご飯（小）、サラダ、味噌汁、バラ焼き1枚
昼2回目：おろし蕎麦大盛（泉区松森名前忘れた屋）
夜：焼き魚
晩酌：麒麟淡麗500×3、薩摩自顕流（米焼酎）炭酸割り×3

朝から胸焼け。
糖質な先生方は晩飯の糖質が犯人と言っていたが・・・
書き始めてから初なので判断できず。