結構暴飲していると自分では思っているのだが今朝の体重測定は76.1kg
ちょっと気になって過去ログを追ってみると、
1/20 80.8
1/23 81.0
2/10 79.4
3/25 78.1
4/30 76.1
腰を痛めて、思いついて制限を始めたのが年末。
特に思い切った糖質制限をしていた訳じゃないと思うが、順調に落ちる体重。
昼夜のお付合いも断ったことは無いし、糖質制限しやすい店を指定したことも無し。
思ってたより簡単に痩せた。

体調に何も変化は無し。
スタミナとか集中力とか、そういったことも変わったと感じたことは無い。
ただ尻肉が落ちたせいで、硬い椅子に座るのが辛い。

さてどこまで落とそうか。
というかこの生活でどこまで落ちるのか。
今までは散歩すらせず、明らかな運動不足なのでそのうちランニングでも始めたいしなぁ・・・