朝：オニギリ、味噌汁
昼：チーズ入りとんかつ、サラダ、味噌汁、お新香、ライス（青葉区台原ふらいぱんせっと）
夜：ネギ塩ホルモン1人前（青葉区上杉にくすけ）
晩酌：麒麟淡麗500×3、ソラマメ、スルメ

朝飯食べると絞ってる気がしないな。