朝：無し
昼：ご飯（小）、味噌汁、牛皿のようなモノ
夜：トコロテン（生姜醤油）、サラダ
晩酌：麒麟淡麗500×2、ＫＩＲＩＮ氷結ＺＥＲＯ、落花生、ベビーチーズ

ぼちぼちかな。