朝：ご飯、味噌汁、チキンカツ、セロリ
昼：無し
夜：コールスローサラダ
晩酌：一番搾り350×2、ジン炭酸割り×4、ソラマメ、カップヌードルチリトマト

睡眠導入最終手段としてカップラを使用。