8/11の食事 投稿日: 2014年8月12日2014年8月12日 投稿者: 管理人 朝:蕎麦 昼:王将セット(大阪王将) 夜:ネギ味噌らーめん(こうらくえん) 晩酌:一番搾り350×2 王将舐めてた。今日だけで推定5日分の炭水化物を摂取。