朝：冷やしたぬきそば
昼：なし
夜：牛バラ焼き、穴子白焼き、玉ねぎサラダ
晩酌：一番搾り350×2、種子島焼酎甘露炭酸割り×2、ビーフジャーキー、ピスタチオ

玉ねぎは食ったが・・・足りないか。