朝：味噌汁、焼きオニギリ、豚肉とキャベツのサラダ
昼：チキンラーメンカレー
夜：インゲン、チキンナゲット
晩酌：麒麟淡麗500、ストロングゼロ500×2

カップラは余計だったか。