10/14の食事 投稿日: 2014年10月15日 投稿者: 管理人 朝:なし 昼:ご飯、味噌汁、肉野菜炒め 夜:春巻、焼き鳥、トマトサラダ 晩酌:一番搾り350×3、麒麟淡麗500、スルメ もうちょっと野菜。