朝：ご飯、チキンカツ
昼：なし
夜：秋刀魚、味噌汁、大根の煮物
晩酌：一番搾り350×2、生搾り500、梅まんさく1/10瓶（ご当地梅酒）、ソラマメ

何年ぶりかで魚の骨をノドに引っ掛ける。
大根煮物を大量に飲み込んだが取れないので、リバースしたら取れた。
で、すきっ腹に酒なもんだから相変わらず飲みすぎ。