1/1の食事 投稿日: 2015年1月2日 投稿者: 管理人 朝:なし 昼:天ぷら蕎麦 夜:春巻き、味噌汁 晩酌:麒麟淡麗グリーンラベル500×6、一番搾り500×2、落花生 とりあえず腕立て伏せ10回。